среда, 5 марта 2014 г.

Невероятно-полезный смузи (100г. - 51ккал.)

Пришла весна и всем нам не хватает витаминов. И поэтому специально для вас, я подготовила рецепт невероятно-полезного и вкусного смузи. Я обычно готовлю этот коктейль утром, он заряжает меня энергией и витаминами на весь день.






Для приготовления двух порций Вам понадобится:


  • Морковь 2 шт.
  • Яблоки 1 шт.
  • Имбирь 1 кусок
  • Банан 1 шт.
  • Небольшой пучок мяты



Приготовление:

В соковыжималке выжмите сок из моркови, яблок и имбиря, а затем в блендере смешайте его с фруктами и мятой. Смузи готов.




Приятного АппетЕАТа!



Комментариев нет:

Отправить комментарий